V dňoch 07.01. – 11.01.2020 sme zorganizovali lyžiarsky kurz pre žiakov 4. – 9. Ročníka. Z celkového počtu sa na dotáciu zúčastnilo 18 žiakov, všetci zo 7.ročníka . Na doplnenie počtu sme vybrali 20 žiakov, ktorých rodičia boli ochotní uhradiť finančné náklady spojené s vykonaním LK.
Samotný kurz sme realizovali v lyžiarskom stredisku Ždiar – Strednica za výborných snehových ( prírodný sneh ) aj klimatických podmienok . Výcviku sa zúčastnilo 38 žiakov v piatich výcvikových dňoch. Žiaci boli ešte doma poučení o pravidlách BOZP počas výcviku, o Bielom kódexe, jazde na vleku a domáceho poriadku v penzióne Jánošík. Prvý deň sme rozdelili žiakov podľa výkonnosti do 3. družstiev. Delenie bolo vykonané na základe výkonnosti : lyžiari boli rozdelení do 1.a 2.družstva, 11 nelyžiarov do 3. družstva. Denný režim na svahu sme mali rozdelený, s dvomi polhodinovými prestávkami. Lyžovali sme v troch blokoch
Výcvik prebiehal podľa stanoveného programu. Od elementárnych prvkov metodického radu : informatívne sme prebrali :nosenie lyží, pripínanie, chôdza, obraty, základný zjazdový postoj, zjazd po spádnici, šikmo svahom. Potom nasledoval zjazd v obojstrannom prívrate, oblúky v obojstrannom prívrate, sprievodné , doplnkové cvičenia. V ďalšej fáze výcviku sme sa venovali carvingovému lyžovaniu. Prenášanie hmotnosti, stavanie lyží na hrany, oblúky ku svahu, od svahu, nadväzovanie oblúkov. V ľahšom teréne , v náročnom teréne, pri menšej i väčšej rýchlosti. Žiaci výcvik zvládli výborne a výrazne sa zdokonalili v technike lyžovania
Tretie družstvo prezentované 11 nelyžiarmi zvládlo základné pravidlá zopnutia lyží, nosenia lyží či zapínanie lyžiarskych topánok a samotných lyží. Potom nasledoval nácvik ovládania lyží na rovine, ako samotné státie na lyžiach, chôdza a obraty na rovine. Po týchto cvičeniach žiaci nacvičovali pomalé lyžovanie a jazdu na vlekoch. Tretí a štvrtý deň výcviku si postupne rozvíjali lyžiarske schopnosti . Po zvládnutí jazdy v pluhu sme nacvičovali pluhové oblúky, brzdenie v pluhu a bočným prívratom.
Okrem lyžovania sme pre žiakov vo voľnom čase zabezpečili prednášku s členom horskej služby p.Milanom Tomaškovičom, pozeranie filmu, spoločenské hry a diskotéky.
Žiaci počas aj mimo výcviku boli disciplinovaní, nedošlo ani k vážnym zraneniam.
Počasie bolo premenlivé zažili sme výborné počasie, ale aj dážď, poľadovicu a silný vietor.
Zo Ždiaru sme odchádzali spokojní, výborne vylyžovaní a mierne unavení.
